Nabízené kurzy
Ke každému kurzu dárky v hodnotě až 1250 Kč
Pro začátečníky
Parkourový kurz
BEGINNER
Tento 3 měsíční kurz je ideální pro každého, kdo s parkourem teprve začíná. Více než 20 videí prozradí co je parkour, jak správně trénovat nebo jak se naučit unikátní techniky včetně Landing, Precis, Step vault/Lazy vault, Lazy spin, Cat leap nebo základní gymnastiky. Chybět přitom nemohou ani bonusová videa.
- Poradíš si v tréninku síly, vytrvalosti, rychlosti a koordinace.
- Zlepšíš si svou fyzickou kondici.
- Zaměříš se na pohyblivost a získáš tipy na protahování.
- V neposlední řadě se posuneš i v kloubní přípravě.
Pro mírně pokročilé
Parkourový kurz
INTERMEDIATE
Zatímco v prvním díle jsme se zaměřili na obecné základy, v tomto díle nás čeká mnohem více technických lekcí! Vedle informací o filosofii a historii parkouru navíc získáš i praktické rady, jak se zlepšit v různých fyzických oblastech.
V rámci více než 20 videí se naučíš mnoho nových technik, mezi které patří dopadové techniky, Running precis, Two hander, Speed vault, Kong vault, Wall spin, Wall climb + výlezy, Running Cat leap, Tic Tac, Handstand nebo Front flip. V průběhu kurzu si navíc zlepšíš i sovu fyzickou kondici. Chybět přitom nemohou ani bonusová videa.
Pro pokročilé (1. část)
Parkourový kurz
ADVANCED
Třetí díl s názvem Advanced kombinuje hlubší zaměření na teoretickou i praktickou část.
Podíváme se na téma zdravého životního stylu, probereme stravování, pohyb i odpočinek. Řekneme si něco o osobním rozvoji a dosahování vytyčených cílů nejen v parkouru, ale i v životě. Získáš praktické rady a tipy, jak se zlepšit v jednotlivých fyzických oblastech.
Více než 20 dostupných videí však zahrnuje i výuku nových technik, ať už jde o Plyo, Blane, Dash vault, Kash vault, Palm spin, Kong to Precis, Výmyk, vzklopku, Turn vault, Gate vault nebo Side flip. V průběhu kurzu si navíc zlepšíš i sovu fyzickou kondici. Chybět přitom nemohou ani bonusová videa.
Pro pokročilé (2. část)
Parkourový kurz
TRACEUR
V závěrečném díle dotáhneme teoretickou i praktickou část! V rámci tématu "Mentalita" se dozvíš, jak parkour souvisí s běžným životem a jak jeho myšlenky převést do praxe. Samozřejmostí jsou ale i praktické rady na zlepšení ve fyzických oblastech.
V rámci více než 20 videí se naučíš nové techniky ze všech oblastí, mezi kterými nechybí ani Strides, Back vault, Reverse vault, Barel vault, Hnautrova otočka, Laurentův kop, Kick-up, Dive kong, Double kong, Underbar nebo Backflip. V průběhu kurzu si navíc zlepšíš i sovu fyzickou kondici. Přítomny jsou i speciální bonusová videa.
Od začátečníka po pokročilého
Parkourový kurz
PREMIUM
Všeobsahující 12měsíční on-line kurz se skládá z kurzů BEGINNER, INTERMEDIATE, ADVANCED a TRACEUR.
V tomto unikátním kurzu se dostaneme od úplných základů až po pokročilou laťku. Celý kurz obsahuje více než 80 plnohodnotných videí, individuální přístup a podporu profesionálního parkouristy Luby. Samozřejmostí jsou i bonusová videa ze všech čtyř kurzů.
Celý kurz nás naučí nejen parkour, ale i jeho myšlenky a parkour se tak stane našim životním stylem! Změníme se pozitivně fyzicky i mentálně.